Osobný tréning je najzákladnejší a najčastejšie žiadaný produkt. V cene je zahrnutá vstupná diagnostika, vypracovanie jedálnička a tréningového plánu, ktoré sa prispôsobujú aktuálnym schopnostiam a možnostiam klienta.

Zostavíme Vám individuálny stravovací plán, ktorý bude rešpektovať Vaše možnosti stravovania, časové možnosti počas dňa, potravinové intolerancie a alergie, ktorý Vám pomôže dosiahnuť požadované výsledky.

Pravidelným cvičením konkrétnych cvikov a osvojením si správnych pohybových stereotypov, sa diastáza dá zmenšiť až uzatvoriť. Ak máte záujem o diagnostiku a korekciu popôrodnej diastázy, kontaktujte nás.