Armwrestling

Optimalizácia výživy a suplemetácie v silových športoch - workshop
Autor:  Mgr. Gabriel Harčarik, PhD. | Dátum pridania:  12.08.2019

Optimalizácia výživy a suplemetácie v silových športoch - workshop

Pomocou optimálnej výživy a suplementácie viem zlepšiť športový výkon, podporiť regeneráciu, či schudnúť do potrebnej kategórie. Zároveň dietologickými chybami vieme športový výkon znehodnotiť. Poradíme vám ako to robiť správne!

Čítať viac
Tvorba tréningov a periodizácia v armwrestlingu - workshop
Autor:  Mgr. Gabriel Harčarik, PhD. | Dátum pridania:  12.08.2019

Tvorba tréningov a periodizácia v armwrestlingu - workshop

Na tomto seminári dostanú účastníci návod, ako správne zostaviť tréningový program tak, aby športovci zaznamenali čo najlepší progres. Ďalej sa dozvedia ako zlepšiť športový výkon a že regenerácia je neoddeliteľnou súčasťou plánovania a progresu.

Čítať viac