ZÁKLADNÝ ARMWRESTLINGOVÝ TRÉNING

Ak sa potrebujete udržiavať vo forme, ale môžete cvičiť len doma, tak určite by ste mali cvičiť tieto 3 základne cviky (techniky) vďaka ktorým sa možete aj zlešovať. stačia vám na to len expander a rúra.

Inšpirujte sa a vyskúšajte tieto 3 špeciálne, ale zároveň základné armwrestlingove cviky

  1. špeciálny spodok cez dva smery
    2. vylepšený vrch
    3. zápästie a prsty s pomocou rúry

Kontakt - MGR. GABRIEL HARČARIK, PHD.

Kontakt - MGR. ZUZANA HARČARIKOVÁ

Kde nás nájdete?