Blog

Ako schudnúť 10 kg za 4 mesiace
Autor:  Mgr. Zuzana Harčariková | Dátum pridania:  13.02.2021

Ako schudnúť 10 kg za 4 mesiace

Monika pri malom bábätku a počas korony dokázala schudnúť za 4 mesiace až 10 kg. Ako to dokázala? Prečítajte si jej príbeh.

Čítať viac
Katkina krásna premena
Autor:  Mgr. Zuzana Harčariková | Dátum pridania:  13.02.2021

Katkina krásna premena

Katka za 7 mesiacov urobila krásnu premenu. Schudla až 15 kg a zmenila svoj prístup k cvičeniu a strave.Pochopila, že schudnúť, neznamená hladovať. Prečítajte si jej príbeh.

Čítať viac
Tréning doma 12 s vlastnou váhou
Autor:  Mgr. Zuzana Harčariková | Dátum pridania:  17.01.2021

Tréning doma 12 s vlastnou váhou

Vo videu Vám ukážeme, ako si viete zacvičiť doma. Precvičíte celé telo len s vlastnou váhou, bez použitia pomôcok.

Čítať viac
Načitať staršie články