Články

Pokračujeme ďalej v natáčaní videí s cvikmi na doma. Doteraz sme mali tréningy s vlastnou váhou a so stoličkami. Dnes sme si už pre vás pripravili ťažšie cviky s použitím…

Keďže sa vám cvičenie so stoličkou páčilo a naďalej kvôli danej situácii ostávame doma, tak sme si pre vás pripravili ďalší super tréning. Tentokrát ale budeme potrebovať dve stoličky a…

Máme tu pre vás pripravený ďalší tréning, pri ktorom použijeme opäť stoličku. Veríme, že predchádzajúce video sa vám páčilo a dnes si opäť s nami dobre zacvičíte. Taktiež pôjde o…

V treťom videu sme si pre vás pripravili cviky, pri ktorých už môžete použiť aj nejakú pomôcku. Vybrali sme stoličku, pretože tú máte každý doma, takže si tento tréning musíte…

V tomto videu sme si pre vás pripravili ďalšie cviky, ktoré si môžete zacvičiť v domácom prostredí a bez použitia akýchkoľvek pomôcok. Taktiež si precvičíte celé telo, ale aj s…

V prvom videu sme sa vám snažili ukázať, ako si môžete v domácich podmienkach jednoducho zacvičiť náročné cviky, pri ktorých nepotrebujete žiadne pomôcky. Precvičíte pritom celé telo základnými cvikmi, pomocou…

Aj s histamínovou intoleranciou sa dá športovať. Jedálničky nie sú len o chudnutí. V dnešnej dobe čoraz častejšie ľudia trpia histamínovou intoleranciou. Po získaní tejto diagnózy vôbec nevedia ako sa…

Presne takto pred rokom som absolvoval merania v diagnostickom centre na In Body 720 kde mi namerali 3% tuku. Čo bolo super a veľmi som sa z toho tešil. Tento…

Ak niekto príde silno namotivovaný, že ide cvičiť, chudnúť a zdravo sa stravovať tak to ešte neznamená, že bude úspešný! Prečo? Lebo najdôležitejšia je samotná REALIZÁCIA!!! Môžete každému rozprávať ako…

Na príchod Breda Schoenfelda som sa veľmi tešil a som rád, že prišiel do Prahy. Keď Martin Snasel minulý rok oznámil, že príde do jeho Core gymu, tak som nevahal…